Profil

Wer bin ich

Mein Name ist Tina Marleni und ich heiße dich Herzlich Willkommen auf meinem leckeren glutenfreien Blog.

Was passiert hier

Zur Eigenmotivation führe ich bereits seit einem Jahr auf Instagram ein Tagebuch, das meine glutenfreie, semivegane Smoothies- und Porridge-Welt festhält. Der internationale Einblick und das aufmunternde  Feedback hat mich stets ermuntert weiterzumachen. Schließlich hat mich das dazu bewogen neben Yin Yoga und Salsa jetzt auch meine ersten Kochversuche mit euch bei marlenis sunrise zu teilen.

Hier findest du keine Gourmet-Rezepte oder Konditormeisterwerke! Bei mir findest du leckere Rezepte, die während einem glutenfreien Fitness Lifestyle schnell zubereitet werden können.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Inspirationen sammeln
oder einfach nachkochen und freue mich auf dein Feedback.
Deine Tina

 

Who I am

My name is Tina Marleni and you are heartily welcome to my tasty gluten free blog.

Why I am here

Since last year I have already kept a diary on Instagram which includes my ideas to gluten free, semivegan Smoothies & Porridge recipes. The international influence & feedback motivated to carry on further and I  now love to share with you people my gluten free experience in kitchen.

On my page you won’t find gourmet kitchen or confectioner work… I provide quick tasty recipes, which are free of gluten, lactose, vegan and high-protein.

I hope you enjoy reading the recipe from my blog & you will be inspired to cook at your home.
Your Tina